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リハビリ体操教室 
お知らせ： 第16回 リハビリ体操教室を開催します！
日 時： 9月 12日（土） 13時30分〜15時
場 所： 町内会館 大集会室
連絡先： ０９０-９９６７-９５５１
費 用： 無料 内容等、詳細は、こちらから
開催されました。 その時の模様は、こちらから
平成24年6月から今泉台7丁目で行っていたリハビリ体操教室を、このたび今泉台町内会で再開することとなりました。
講師は引き続き今泉台出身の理学療法士の成田慎一が担当します。身近な場所で、膝関節・股関節・腰・上肢・首に分けた体操を無理なく楽しく出来るだけでなく、家で出来る自主練習というお土産もつきます。
開催日時は7月より1・2か月に1回のペースとなりますが、その間に自宅で自主練習を継続して頂くと、「痛み」の軽減や「姿勢・動作」の改善から「転倒」や「介護」の予防にまで効果があります。地域のつながりを大切にしながら長く継続してまいりますので、今までの方だけでなく新たな方の参加も歓迎いたします。
是非、掲示板にて開催日時を確認の上、いらっしゃって下さい。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
| お問い合わせは成田の携帯（090-9967-9551） shin_ai_nari@yahoo.co.jp までお願いします。 |
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平成２６年８月３０日、今泉台リハビリ体操教室第７回が開催されました。
１８名の参加者が、「自分の体は自分で守って行こう」を目標に、先生のご指導のもと、各部分のストレッチを行いながら、全身を動かしました。
ストレッチをしながらの先生のワンポイントアドバイスは、具体的でわかり易くとても参考になりました。
また、体操だけでなくリハビリに関しての話や、用意された資料をもとに自分自身の生活や体の状態を知ることも出来、自分の体を自分で守る意識も身近に実感しました。
ゆっくりと、自分の体調に合わせて無理なく行える体操教室ですので、日頃体を動かすことが少なくなったとお感じの方は、是非ご一緒に体を動かしませんか。
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今泉台町内会館
開館時間
月〜金 9:00 〜 17:00
土 9:00 〜 12:00
事務所業務・電話受付時間
月・水・金 10:00 〜 12:00
13:00 〜 16:00
火・木・土 10:00 〜 12:00
午後はお休み
〒247-0053
鎌倉市今泉台4丁目6番13号
TEL ／FAX 0467-46-4616
imaizumidai4613j@yahoo.co.jp
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